Ein chinesichses Sprichwort sagt: "Die Zeit, die Du Dir nicht für Deine Gesundheit nimmst, nimmt sich die Krankheit."

Zhineng gilt in China als effektivste Qi Gong-Methode überhaupt und gehört zu den ältesten Heilweisen der Menschheit. Der Ursprung liegt in der Traditionelle Chinesische Medizin, die inzwischen von zahlreichen Ärzten ergänzend zur westlichen Medizin eingesetzt wird. 

Das Ziel von Zhineng ist daher die Stärkung der Immunabwehr und der Lebens- und Bewegungskraft. Nicht die Krankheit, sondern der Mensch, der die Krankheit hat, wird behandelt. Zhineng bedeutet: sich wohl fühlen mit sich selbst, alle belastenden Gedanken loslassen, mit innerer Ruhe Kraft schöpfen, die Bewegungsfähigkeit zu fördern und seine psychische und physische Stabilität eigenverantwortlich zu stabilisieren. Bei Zhineng geht es nicht um anstrengende körperliche Leistung, sondern um die Lust, den eigenen Körper und die Seele zu verstehen, seine eigene Zufriedenheit und Mitte zu finden.

Ich biete daher einfache Zhineng-Übungen an, die für Menschen jeden Alters leicht durchführbar sind. Die fließenden Bewegungsabläufe können auch im Sitzen und im Liegen ausgeübt werden. Im Allgemeinen werden meine Zhineng-Kurse zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.